1、山楂：帮助消耗脂肪。
2、苹果：帮助排除脂肪。
3、凉拌菜：可抑制脂肪。
4、食醋：可促进脂肪代谢。
5、木瓜：消脂解腻。
6、喝粥：可减少摄入脂肪。
7、大麦茶：可去除脂肪。
8、酸梅汤：多方面瓦解脂肪。
