前列腺增生带来的各种问题让男性苦不堪言，专家表示，科学饮食可以帮助减少前列腺增生的发生。
首先，蛋白质摄入要以白肉摄入为主，如鸡肉、鱼肉。研究发现，爱吃红肉和爱吃白肉的男性，有前列腺增生的患病率上差别比较大。其次，饮食要以清淡为主。最后，要坚持低胆固醇饮食，这样前列腺增生、前列腺癌的发病率都会降低。（京华时报）
