1、临睡前才洗热水澡；2、一天喝水量不足8杯；3、在疲劳时喝咖啡或抽烟；4、中午不刷牙；5、身体缺钙；6、依赖排毒药丸；7、坏情绪；8、完全拒绝食物中的脂肪；9、把手机放在床边；10、早起赖床。（广州日报）
