◆误区1：外套不过腰
俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。然而不少外套却只到腰，导致下半身得不到保暖，上下半身温差加大，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。
◆误区2：衣服裹得太紧
每层衣服之间的空气层能隔绝冷空气，如果衣服层层裹紧，会使衣服夹层间的空气变少，保温作用反倒不明显。另外如果内衣太紧，还会影响淋巴液和血液流动，让人更冷。
