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【生活】健身时听古典音乐效果更佳
作者:总经办 发布于:2013-03-25 17:03 点击:次
英国神经学家研究发现,比起快节奏的现代舞曲音乐,锻炼时播放古典音乐更助提升锻炼效果,因为它有助锻炼时减缓心跳、降低血压和自感运动负荷,降低人体压力激素皮质醇水平。
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